Психология

Когда нужна помощь психолога

11.07.2018

В России не принято ходить к психологу. Многие люди часто путают его с врачом психиатром и стесняются идти к специалисту. Некоторые люди думают, что консультация психолога поможет только тем, кто имеет патологии. Это ошибочная позиция. У каждого человека может наступить период, когда ему необходима поддержка. Даже незначительные трудности могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Возникают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.

В несложных случаях необязательно тратить время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Специалист выслушает клиента, порекомендует, как справиться с имеющимися затруднениями. Обычно тревожное настроение связано с переживаниями из-за трудностей на работе, в семье, в личной жизни. Беседа с психологом поможет получить душевный покой, обнаружить выход из сложной ситуации.

О том, что необходима консультация психолога, сообщают соответствующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не может выкарабкаться из депрессии. Он довольно часто плачет, печалится, крайне редко смеется и радуется. Непросто справляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Не охота выходить из дома, поддерживать связь с друзьями. Существует зависимость от спиртного, еды, любимого человека, азартных игр. Хочется покончить с этим, только без следующей «дозы» ухудшается настроение, из этого вытекает срыв и самобичевание. Есть затяжной конфликт на работе или же в семье, что омрачает настроение. Не стоит опасаться, что психолог станет осуждать либо читать нотации. Его цель в том, чтобы обратившийся осмыслил, каковы причины неприятной ситуации. Он поможет найти решение, как лучше выйти из нее с незначительными потерями и как научиться создавать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.